Aloitin juoksun toissakesänä ilman, että olin asiaa suunnitellut. Olin pitänyt lajia minulle sopimattomana, enkä ollut siitä kovin kiinnostunut. Toisen lapseni ollessa puolivuotias halusin päästä liikkumaan ja mietin lähtisinkö pyöräilemään vai kokeilisinko juosta. Juoksu voitti helppouden vuoksi. Tarvitsin vain lenkkarit jalkaan, ei tarvinnut pumppailla renkaita ja öljytä ketjuja. Laitoin kävelyyn tarkoitetut lenkkarini jalkaan ja lähdin. Nyt tuntuu, että olen edelleen tuolla hurmaavalla tiellä. Lajin helppous vei mennessään ja kunnon kasvaessa tie vie pidemmälle. Aloitettuani säännöllisen juoksemisen, mietin voisinko käyttää juoksemiseen kuluvan ajan hyödyksi ja voisinko hyödyntää juoksuani jotenkin. Pyörittelin sydäntäni lähellä olevaa aihetta, hyvinvointia, mielessäni lenkeillä ja yksi monista ajatuksistani oli juosta samalla muille hyvää. Juoksen jokatapauksessa, joten siitä voisi olla hyötyä myös muille. Niin sain ajatuksen Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräyksestä. Juoksen,[…]

Tänään on lasten syövän päivä ja se toimii starttina tämänkin vuoden Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräykselle. Tästä eteenpäin puoli vuotta kerrytetään kilometrejä juosten oman sekä syöpää sairastavien lasten ja nuorten hyvinvoinnin edistämiseksi. Itse otin pienen varaslähdön keräykseen eilen juoksemani lenkin muodossa. Päivän sää oli mukavan seesteinen. Oli pilvistä, mutta keväästä viestivä aurinko heijasti kaunista valoaan pilviverhon lävitse. Sateen loistaessa poissaolollaan, vain puista putoileva lumi muistutti mistä maassa lepäävä mittava määrä lunta on tullut. Metsän hiljaisuus ja valoa heijastava lumi sai mielen herkistymään ja seuraamaan luonnon omaa rauhallista kulkuaan.   Lähdin liikkeelle hyvin varustautuneena, juomareppu, puhelin, säärystimet, korvakuulokkeet ja varalta evästä. Näistä puhelin on aina lenkillä mukanani, mutta muu varustus oli nyt mukana vain tavallisesta poikkeavan lenkkisuunnitelman vuoksi. Tavoitteenani oli juosta lähemmäksi kolmen tunnin[…]

Hyvinvointivaikuttajat.fi tekee hyväntekeväisyyskeräyksen, jonka varat ohjataan Sylva Ry:n toimintaan kultanauha -keräyksenä. Sylva Ry auttaa Suomen syöpäsairaita lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään. Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräys alkaa nyt toisen kerran Lasten syövän päivänä 15.2.2018 ja kestää puolivuotta aina 14.8.2018 saakka. Mukaan hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräykseen pääsee kaikki halukkaat. Ainoa toive on, että kerätyt varat perustuvat omin jaloin tai jonkun muun jaloin juostuihin kilometreihin. Mukaan voi osallistua vaikka kertaluonteisen lenkin muodossa tai lähteä kerryttämään kilometrejä pidemmällä aikavälillä. Allekirjoittanut on saanut Kumura Oy:ltä sitoumuksen lahjoitukseen, jota kerrytän 0,25c per juoksemani kilometri keräyksen aikana. Lisäksi järjestämme 28.4. klo 13 alkaen juoksutapahtuman Muuramessa yhteistyössä Alive training & therapy Oy:n kanssa osana Hyvinvointia juosten -keräystä. Aliven lahjoittama summa määräytyy tapahtuman osallistujamäärän mukaan. Osallistuminen Hyvinvointia juosten -keräykseen Osallistuminen on helppoa,[…]

Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräys on päättynyt ja tuotti Sylva Ry:n toiminnan tukemiseen yhteensä 322 euroa. Keräykseen mukaan lasketut juostut kilometrit tuottivat hyvinvointia meille juoksijoille, kuten myös monelle syöpää sairastavalle lapselle ja heidän perheilleen Sylva Ry:n toiminnan kautta. Mukana keräyksessä kanssani olivat Merja Astikainen ja Maria Markus. Merja kirjasi keräykseen mukaan 125 juoksemaansa kilometriä. Maria puolestaan piti omaa hyvinvointiaan yllä joogan avulla, joten tällä kertaa joustujen kilometrien osalta varsinainen keräys jäi häneltä toteutumatta. Kiitos Merja ja Maria kiinnostuksestanne keräystä kohtaan! Itse kirjasin keräykseen 297 kilometriä ja näiden kilometrien osalta Kumura Oy tekee lahjoituksen euron per kilometri. Kiitos Kumuralle yhteistyöstä. Sinä voi tehdä lahjoituksen syöpäsairaiden lasten hyväksi osoitteessa http://oma.sylva.fi/kultanauha/. Sivuilta löytyy edellä mainitun keräyksen lisäksi muita hienoja keräyskampanjoita, joiden kautta voi oman lahjoituksensa antaa.

Juoksen, koska voin ja olen siitä kiitollinen. Ulkoilmaa, liikuntaa yksin tai seurassa. Juoksun jälkeen saunaan ja syömään sekä siihen unta päälle. Yksi osa minun hyvinvoinnin reseptiäni. Juoksu on matalan kynnyksen laji, jota on jokaisen helppo kokeilla. Mitä mieltä Sinä olet juoksusta? Elina pohtii omassa blogissaan syitä miksi pitää juoksusta. Elinan kirjoituksesta löytyy hyviä syitä juosta ja monta yleisesti kuultua syytä miksi juoksu ei maistu. Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräys on lähtenyt tänään Lasten syövän -päivänä käyntiin. Nyt aion jolkotella seuraavan puolen vuoden ajan oman hyvinvoinnin, mutta myös syöpää sairastavien lasten ja nuorten sekä heidän perheidensä hyvinvoinnin vuoksi. Kerrytän keräyksen aikana omin jaloin juostuja kilometrejä ja keräyksen päätteeksi sponsorini Kumura Oy lahjoittaa euron jokaista juostua kilometriä kohden Sylva Ry:lle. Tavoittelen 550 kilometrin kertymää. Mukaan keräykseen olen haastanut[…]

Hyvinvointivaikuttajat.fi tekee hyväntekeväisyyskeräyksen, jonka varat ohjataan Sylva Ry:n toimintaan kultanauha -keräyksenä. Sylva Ry auttaa Suomen syöpäsairaita lapsia ja nuoria sekä heidän perheitään. Hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräys alkaa Lasten syövän päivänä 15.2.2017 ja kestää puolivuotta aina 14.8.2017 saakka. Yksi blogin haastateltavista on Sarita Rajala, joka toimii Keski-Suomessa syöpäsairaiden lasten hyväksi. Hänen kauttaan kiinnostuin ohjaamaan keräyksen varat Sylva Ry:lle. Toivon, että varat parantavat perheiden hyvinvointia raskaan arjen keskellä. Mukaan hyvinvointia juosten -hyväntekeväisyyskeräykseen pääsee kaikki halukkaat. Ainoa toive on, että kerätyt varat perustuvat omin jaloin juostuihin kilometreihin. Mukaan voi osallistua vaikka kertaluonteisen lenkin muodossa tai lähteä kerryttämään kilometrejä pidemmällä aikavälillä. Esimerkiksi allekirjoittanut on saanut Kumura Oy:ltä sitoumuksen lahjoitukseen, joka kerääntyy 1e/allekirjoittaneen juoksema kilometri keräyksen aikana. Osallistuminen Keräykseen mukaan pääsee ilmoittautumalla allekirjoittaneelle (sähköpostiosoite alla). Ilmoittautumisen yhteydessä tarvitaan[…]